СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
Супер фитнес
Решили начать новую жизнь с понедельника или любого другого дня недели? Не откладывайте визит в зал на потом, начните заниматься собой уже сейчас! В клубе «Супер фитнес» вам помогут провести досуг с пользой для души и тела.
«Мы занимаемся не со спортсменами, а с простыми людьми. И к спорту, в общем-то, не имеем ни малейшего отношения, несмотря на внешнюю похожесть. Люди, которые у нас занимаются, не станут мастерами спорта, не выполнят первый разряд по бодибилдингу, бегу или боксу. К нам приходят за полезным для здоровья досугом», — рассказывает директр клуба «Супер фитнес» Георгий Пономарев.
Зачем ходить на фитнес?
[ Вы получите заряд бодрости и xopoшeго нacтpoeния ]
[ Вы весело проведёте время, отвлечетесь oт xaндpы и cкуки ]
[ Вы научитесь открыто и непринуждённо выражать свои эмоции ]
[ Вы укрепите cepдeчнo-cocудиcтую cиcтeму и иммунитeт ]
[ Вы сохраните здоровье ]
[ Вы похудеете! ]
С чего начать
В «Супер фитнесе» проводят пробные занятия для тех, кто решился приобщиться к здоровому образу жизни. Причём во время первого посещения клуба вас сразу сопровождает тренер, наедине с незнакомыми тренажерами вы не останетесь.
Тренер всё покажет, расскажет и по итогу занятия выдаст индивидуальную, подходящую именно для вас программу со списком упражнений и рекомендациями по правильному питанию.
Фитнес-тренер — он как доктор
В клубе представлены больше 20 направлений:
- фитнес
- пилатес
- йога
- стрейч и многие другие.
Проводятся силовые занятия в тренажерном зале, занятия на кардиотренажерах. Но то, что нужно именно вам, определит тренер.
«Это как поход к врачу. Представьте: человек приходит к доктору и говорит, какое лекарство ему нужно, какой укол поставить. То же самое здесь: нельзя самому выбирать занятия: «Ой, мне нужна йога, мне нужен сайкл, мне нужен функциональный тренинг». Всё это определит тренер, как врач, на первом пробном занятии, «выпишет лекарство». Например, два раза в неделю вам на стрейч, один раз на беговую дорожку, один раз в тренажерный зал», — объясняет Георгий Пономарев.
Программа ФИТНЕС-СТАРТ с гарантией результата
С полученной после пробного занятия программой вы не останетесь наедине — вас также будет сопровождать тренер.
Он адаптирует вас в клубе, познакомит с его правилами, системой тренировок. Вы вместе определите необходимую нагрузку.
Для новичков в клубе есть специальная бюджетная программа «ФИТНЕС-СТАРТ». В неё входят:
Сопровождение персонального тренера
Рекомендации по питанию
Тренировочный план
15 дней здоровья и хорошего настроения
После вам подберут подходящую программу для постоянного посещения.
«Нет смысла ходить разово или заниматься фитнесом только месяц. Это то же самое, что месяц чистить зубы, а потом бросить. Нужно либо заниматься на регулярной основе, создав себе правильную привычку, либо не заниматься вообще», — уверен Георгий Пономарев.
Отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать
В «Супер фитнесе» есть программы для людей разных возрастов. Сюда приходят школьники и студенты, для которых предусмотрены специальные молодёжные карты и отдельные программы, Например, кроссфит или подготовка к ГТО.
Средний возраст занимающихся в клубе — 30-35 лет. Подавляющее большинство — женщины, которые хотят выглядеть и чувствовать себя хорошо. «Благодаря занятиям женщины в 30-35 выглядят лучше, чем 18-летние девушки, которые не занимаются», — замечает директор клуба.
Приходит в клуб и «старая гвардия» — те, кто посещает его со дня открытия 22 года назад. Есть люди 60+, они ходят на занятия для поддержания здоровья. Например, на йогу или пилатес.
Тренерский состав
Занятия ведут опытные тренеры, которые прошли тот же путь, что и их подопечные. Есть и бывшие спортсмены, мастера спорта. Но основная часть — это люди, которые просто увлечены фитнесом.
«Это те, кто прошёл аналогичный путь, кто похудел после рождения одного, двух детей. Они знают, о чем разговаривают, не понаслышке, а на собственном опыте. 20-летней девочке — мастеру спорта по легкой атлетике, которая никогда не рожала, очень тяжело понять 35-летнюю женщину с тремя детьми. Рассказывать ей о том, какой у нее должен быть пресс, и что нужно обязательно считать белки, жиры и углеводы», — говорит Георгий Пономарев.
КОНТАКТЫ
Клуб «Супер фитнес»
Если вы хотите блеснуть на новогоднем корпоративе любимым красным платьем с декольте, открытой спиной и откровенным разрезом, записывайтесь на первую пробную тренировку с инструктором уже сейчас по телефону: +7 (8112) 56-60-80
Адрес:
Псков, Рижский проспект, 16
Соцсети
